Alças do sutiã a incomodar? Causas e soluções simples

Resposta rápida

As alças do sutiã a cravar quase sempre são um problema da faixa, não das alças. Se a faixa sobe nas costas, não consegue suportar o peso do peito, por isso as alças assumem a carga e pressionam os ombros. Aperte a faixa no colchete mais solto que se mantenha nivelado e só depois ajuste as alças até ficarem planas. Se a dor continuar, o tamanho da faixa ou a profundidade da copa estão errados.

Porque apertar as alças piora a situação

Quando as alças cravam, o instinto é soltá-las. Isso ajuda durante uma hora, depois a faixa volta a subir e as alças começam a cravar outra vez. A verdadeira solução é fazer com que a faixa cumpra a sua função. Uma faixa nivelada e justa à volta da caixa torácica suporta cerca de 80 por cento do peso do peito. As alças apenas mantêm as copas junto ao corpo. Se a faixa estiver demasiado solta, as alças passam a suportar carga e pressionam o tecido mole acima dos ombros.

Verifique a faixa antes de mexer nas alças

Aperte o sutiã no colchete mais solto. Passe um dedo por baixo da faixa, nas costas. Se conseguir afastá-la mais de uma polegada do corpo, a faixa está demasiado solta. Se a faixa subir entre as omoplatas, está definitivamente demasiado solta. Uma faixa que deixa marcas vermelhas não é automaticamente demasiado apertada; pode estar demasiado solta e a deslocar-se. O teste é verificar se a faixa se mantém nivelada quando levanta os braços.

Quando a faixa está certa mas as alças ainda doem

Se a faixa se mantiver nivelada e justa mas as alças ainda cravarem, a profundidade da copa é provavelmente demasiado rasa. O peito empurra as copas para longe do corpo, o que aperta mais as alças. Isto é comum quando o tamanho da faixa está correto mas a copa é demasiado pequena. Experimente uma copa acima no mesmo tamanho de faixa. Se a copa ficar com folga na parte de cima mas as alças ainda doerem, a forma da copa não corresponde à forma do seu peito, e não o tamanho.

Largura das alças, acolchoamento e almofadagem

Alças mais largas distribuem a pressão por uma área maior, o que reduz o cravar. Se o seu sutiã tiver alças finas e não puder mudar a faixa ou a copa, uma almofada para alças de sutiã pode ajudar durante algumas horas. As almofadas não resolvem o problema de ajuste subjacente. São uma medida temporária para ocasiões em que não pode mudar de sutiã, não uma solução diária. Para uso diário, corrija primeiro a faixa e a copa.

Quando parar de ajustar e escolher outro sutiã

Pare de ajustar se tiver apertado a faixa no colchete mais apertado e esta continuar a subir. Pare se já tiver experimentado dois tamanhos de copa e as alças continuarem a cravar. Pare se a faixa deixar sulcos profundos que duram mais de uma hora depois de tirar o sutiã. Nesse momento, o estilo ou o tamanho do sutiã está errado para o seu corpo. Um estilo sem aros com faixa inferior larga, como um sutiã boudoir, pode distribuir o peso de forma diferente e assentar-lhe melhor do que um sutiã balconette com aros.

Diagnostique a dor das suas alças

• A faixa sobe nas costas: A faixa está demasiado solta. Aperte-a ou desça um tamanho de faixa. A faixa deve manter-se nivelada quando levanta os braços. Se continuar a subir no colchete mais apertado, o tamanho da faixa está errado.
• A faixa mantém-se nivelada mas as alças cravam: A copa é provavelmente demasiado rasa. Experimente uma copa acima no mesmo tamanho de faixa. Se a copa ficar com folga, a forma está errada, não o tamanho. Se dois tamanhos de copa ainda doerem, experimente um estilo de sutiã diferente.
• As alças deixam marcas vermelhas mas não doem: As marcas vermelhas são normais se desaparecerem dentro de uma hora. Dor que persiste ou sulcos profundos não são normais. Se as marcas persistirem, deixe de usar esse sutiã para uso diário.
• Dor apenas de um lado: Um ombro pode estar mais baixo, ou um peito pode ser maior. Ajuste cada alça separadamente em vez de as igualar. Se a dor de um lado continuar, um estilo racer-back ou sem aros pode ajudar.

Detalhes do produto que importam para o conforto das alças

• Cleo Embroidered Boudoir Bra: Sutiã triangular sem aros com copas de dupla camada, elástico sob o peito e nas costas, e estilo racer-back. A faixa inferior elástica e o design racer-back podem reduzir a pressão das alças se tiver ombros estreitos ou se as alças convencionais lhe escorregarem e cravarem.
• Kyra Silk Strap Thong: Fio dental com alças laterais revestidas a seda e painel frontal bordado transparente. Se está a reconstruir a sua gaveta de lingerie para maior conforto, cuecas combinadas com alças largas e lisas reduzem a probabilidade de cravar nas ancas.
• Daisy Ivory Balcony Bra: Sutiã balconette com copas de dupla camada e alças grossas revestidas a seda. Alças grossas distribuem o peso por uma área mais ampla, o que é uma escolha prática quando as alças finas cravam apesar de um tamanho de faixa correto.