如何在家量胸圍，挑選完美合身內衣

快速解答

要在家測量胸圍尺寸，您需要一條軟尺。測量下胸圍和上胸圍，然後用簡單公式計算出胸罩下圍和罩杯尺寸。為求最準確的結果，請穿著無襯墊胸罩測量，並盡可能請人協助。

在家測量胸罩尺寸的逐步指南

1. 測量下圍尺寸： 將軟尺緊貼胸腔，直接置於乳房下方。保持軟尺水平且與地面平行。吐氣後以英吋為單位記錄測量值，並四捨五入至最接近的整數。若數字為偶數，加4英吋；若為奇數，加5英吋。這便是您的下圍尺寸。 常見錯誤：測量時太鬆。軟尺應貼合但不過緊。
2. 測量上圍尺寸： 將軟尺環繞乳房最豐滿處，保持背部水平。確保軟尺不過緊或過鬆。以英吋為單位記錄測量值，並四捨五入至最接近的整數。 檢查點：軟尺應舒適貼合，不會陷入皮膚或滑落。
3. 計算罩杯尺寸： 將上圍尺寸減去下圍尺寸。兩者相差的英吋數對應罩杯尺寸：1英吋=A，2英吋=B，3英吋=C，4英吋=D，5英吋=DD，依此類推。 常見錯誤：使用錯誤的下圍尺寸會導致罩杯計算失準。請再次確認下圍測量值。
4. 試穿並調整： 以計算出的尺寸為起點。試穿胸罩時，檢查下圍是否水平且不上滑，中心鋼圈是否平貼胸骨，罩杯是否完全包覆乳房而無溢出或空隙。調整肩帶使其貼合但不陷入皮膚。 檢查點：下圍應提供約80%的支撐力。若下圍上滑，請縮小一個下圍尺寸。

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